Gorące tematy: Wybory 2020 Ryszard Opara: „AMEN” Dyżury administratorów RSS Kontakt
Uwaga! Wygląda na to, że Twoja przeglądarka nie obsługuje JavaScript. JavaScript jest wymagany do poprawnego działania serwisu!

Spacer każdego dnia – Gwarancja zdrowia.

Ruch - codzienny spacer (najlepiej kilka razy dziennie) to podstawa i grarancja zdrowia.... »


Dawid i Goliat, czyli pandemia strachu

Każdy z nas w różnych momentach życia przezywa strach. Pozostaje pytanie czy warto ten strach wyolbrzymiać, czy też zrobić wszystko by się go pozbyć. A może ten strach jest zupełnie niepotrzebny? »


Od zespołu cieśni nadgarstka do stania na głowie

Wiele osób boryka się dziś z zespołem cieśni nadgarstka. Być może ten artykuł... »


Zdrowsza starość – nowe możliwości i wyzwania

Prosili mnie Państwo o publikację różnego rodzaju ćwiczeń leczniczych. Teraz właśnie są takie możliwości. »


QUO Vadis Homine-Odcinek 9

Życie, zdrowie – inne główne sekrety istnienia. Właściwe Oddychanie, Odżywianie,... »


QUO Vadis Homine – Odcinek 8

Podstawowe „konieczniki” życia i zdrowia to dobre: Powietrze (oddychanie); Tlen;... »


Cicha śmierć

Jak przeżyłem trudne chwile. »


Rozwój epidemii koronawirusa w Polsce do końca maja 2020

- wariant optymistyczny. »


Wygrać ze śmiercią

Czy możemy komuś przedłużyć życie? Próba odpowiedzi na to pytanie. »


Zmień siebie i odzyskaj zdrowie po 50-tce

Czy możemy odzyskać zdrowie po 50-tce? W tym artykule postaram się odpowiedzieć na to pytanie. »


Oddychaj z głową!

W krajach Wschodu jak Indie czy Chiny od wieków poświęcano czas i uwagę na rozwój fizyczny, psychiczny i duchowy człowieka. »


Johanna Quaas 94-letnia Niemka nadal w formie.

Świat usłyszał o wiekowej gimnastyczce pięć lat temu, gdy ta zamieściła w internecie wideo z jednego z treningów. »


Rwa kulszowa analiza przypadku

Na przykładzie osoby z rwą kulszową opiszę, jak sobie z nią poradziłem. »


Dlaczego warto ćwiczyć uwagi praktyka?

Odpowiem tu w prosty sposób co dają regularne ćwiczenia w praktyce życia i pracy »


Powrót do młodości - chorągiewka

Czy można cofnąć procesy starzenia się i wrócić do siły i sprawności z czasów młodości? Odpowiedzi na to pytanie poświęcony jest ten artykuł. »


Inna starość cz. 2

W tym artykule przedstawię Państwu moje osiągnięcia, które mają się nijak do teorii starzenia się i dają ogromną nadzieję wielu chorym pacjentom, że jednak procesy starzenia się da się cofnąć »


Jerzy Zięba o masowym truciu polskiego Narodu

W filmie Jerzy Zięba mówi o glifosadzie, podstawowym składniku w Randapie, który... »


5 edycja kampanii #Polishblood

W dniach 22-29 sierpnia Polonia przeprowadza pozytywną kampanię krwiodawstwa #Polishblood... »


Biomechanika rwy kulszowej w ujęciu J. Danielczyka

W artykule tym przedstawię moją autorską koncepcję terapii rwy kulszowej w oparciu o biomechanikę rwy kulszowej i obserwacje własne »


Telerehabilitacja - możliwości i ograniczenia

Czy telerehabilitacja (telefizjoterapia) może być skuteczna? »


Opuchlizna nogi

Wiele osób starszych i nie tylko starszych boryka się często z opuchlizną obu nóg lub jednej nogi. »


Tajemniczy eliksir wiecznej młodości

Od zarania dziejów ludzie na całym świecie na różne sposoby poszukują eliksiru... »


Trzy filary zdrowszej starości wg J. Danielczyka

W artykule tym przedstawię moje autorskie spostrzeżenia dotyczące jakości życia osób starszych i nie tylko starszych »


M.in. o szkodliwym/chorobotwórczym odżywianiu

Dwa kilogramy chemikaliów w dodatkach do jedzenia... W Polsce rak zabija blisko 110... »


Epidemia - czy rządom można ufać?

Są epidemie i epidemie. Jedne są tolerowane mimo śmiertelnego żniwa, inne, jak koronawirusa, ostentacyjnie zwalcza się w sposób urągający zdrowemu rozsądkowi. »


Bóle krzyża i pleców - jak sobie pomóc samemu?

Jak sobie pomóc kiedy wracamy z działki lub pracy i boli nas krzyż lub plecy? Próba odpowiedzi na to pytanie. »


PAP: MZ: pacjenci z sanatoriów muszą wrócić do domów

W związku z ogłoszeniem stanu epidemii zaprzestaje się udzielania świadczeń opieki zdrowotnej w rodzaju lecznictwo uzdrowiskowe pacjentom przebywającym w sanatoriach – wskazało Ministerstwo Zdrowia. »


Potęga psychiki a zdrowie i rozwój człowieka cz. 1

Na przestrzeni wielu lat obserwacji zauważyłem, że psychika odgrywa ogromną rolę w... »


Zdrowsza starość

Czy starość możemy przeżyć lepiej niż to przeżywamy? Próba odpowiedzi na to pytanie. »


Dieta vs ćwiczenia a zdrowie człowieka

W artykule tym porównam efekty zdrowotne uzyskanego zdrowia człowieka za pomocą diety i ćwiczeń na wybranych przykładach z życia »


Bóle barku, ograniczony zakres ruchu i co dalej?

W artykule tym opiszę przypadek osoby, której w pozornie beznadziejnej sytuacji udało... »


O ćwiczeniach leczących bóle kręgosłupa

Na prośbę czytelników przedstawiam informacje wstępne na temat ćwiczeń leczących... »


W poszukiwaniu utraconego czasu

Jeśli 60-latek ćwiczy, to szuka utraconego czasu, utraconej młodości, czy też może ćwiczyć dla siebie, dla własnej przyjemności rozwijając się i zadziwiając otoczenie? »


Dlaczego ćwiczę?

W artykule tym odpowiem na kilka problemów i pytań, które powstały w czasie dyskusji pod postem Inna Starość cz. 2, dotyczących ćwiczeń. »


Inna starość

Starość kojarzy się prawie wszystkim osobom z niedołęstwem, wielochorobowością, nieporadnością, brakiem samodzielności. Czy taki model starości jest przeznaczeniem każdego z nas? A może da się to zmienić? »


Rwa kulszowa w stanie ostrym u 79 latka

W artykule tym przedstawiam opis terapii rwy kulszowej w stanie ostrym u konkretnego pacjenta geriatrycznego »


Terapia rwy kulszowej jak sobie pomóc?

W artykule tym przedstawię proste domowe sposoby pokonywania rwy kulszowej. »


Terapia rwy kulszowej to takie proste

W artykule tym przedstawię proste sposoby pokonywania rwy kulszowej. »

NAJNOWSZE POSTY

KOMENTARZE

Wymuszanie ABORCJI, dzieciobójstwa itp?

Nie ma już w aptekach popularnego kiedyś Patentexu... Czemu? »

Uzdrowienie nawet z najcięższych chrób w zasiegu ręki?

Tak, ale po warunkiem... »

Farmakoterapia vs ćwiczenia w terapii bólów krzyża

W artykule tym przedstawię porównanie farmakoterapii oraz ćwiczeń w terapii bólów krzyża. »

Protest przeciwko technologii 5G

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Wiedzy o Szczepieniach STOP NOP prosi o wsparcie w Proteście przeciwko... »

Zdrowo przy komputerze – "SZCZĘŚCIE POKOLEŃ grupa"

Jako więc, że sami jesteśmy blogerami czy komentatorami i większość z nas bawi się lub pracuje w... »

Szpagat w wieku 59 lat, czyli niemożliwe jest możliwe

Przez całe swoje życie byłem za stary do wykonania szpagatu, a jednak go zrobiłem, jak mi się to udało... »

Skuteczna rehabilitacja domowa po udarze mózgu

W artykule tym opiszę w jaki sposób skutecznie poradziłem sobie w fizjoterapii neurologicznej 82-letniej... »

Skręcenie stopy - autoterapia

W artykule tym przedstawię autoterapię po skręceniu stopy. »

Czy można kupić zdrowie za gotówkę?

W artykule tym odpowiem na pytanie czy zdrowie można kupić za gotówkę? »

Jerzy Zięba o kamieniach żółciowych

Jerzy Zięba – o pozbywaniu się kamieni żółciowych bez interwencji chirurgicznej. »

Leczenie zwyrodnień stawów kolanowych za pomocą ćwiczeń

W artykule tym odpowiem na pytanie czy ćwiczenia leczą czy nie leczą? »

Jerzy Zięba do Izb Lekarskich w Polsce!

Izby Lekarskie w Polsce, zastanówcie się nad sobą! Co wy robicie? Wy wszyscy z Izb Lekarskich i... »

Sejm odrzucił projekt dot. szczepień

Posłowie odrzucili obywatelski projekt ustawy znoszący obowiązek szczepień ochronnych w Polsce. W... »

Bóle kręgosłupa - efekty zdrowotne 2018

W artykule tym przedstawię efekty zdrowotne jak uzyskałem po 7 latach autoterapii kręgosłupa – stan na... »

STRAJK RODZIN!

STRAJK RODZIN 3.10.2018 przed Sejmem RP - pierwsze czytanie obywatelskiego projektu. »

Autoterapia bólów kręgosłupa pozycje ułożeniowe - praktyka

W tym artykule przedstawię kilka praktycznych pozycji ułożeniowych, które w wielu przypadkach mogą... »

Bóle kręgosłupa odcinka lędźwiowego – jak sobie pomóc?

W artykule omówię możliwości pomocy samemu sobie przy bólach kręgosłupa odcinka lędźwiowego. »

Jak pokonałem rwę kulszową? Przypadek 1

W poście tym opiszę po kolei sposób w jaki u pacjenta pokonałem rwę kulszową w stanie ostrym i... »

Domowe "leki" na chrapanie - ranking 5 sposobów

Zdecydowanie zbyt długa potyczka i bezsenne noce spowodowane chrapaniem skłoniły mnie do napisania tego... »

Zespół cieśni nadgarstka to nie problem

W artykule opiszę jak pokonałem zespół cieśni nadgarstka. »

Dlaczego mnie nie boli kręgosłup?

W artykule tym podejmę próbę odpowiedzi na zagadkowe pytanie – dlaczego w wieku 58 lat mnie kręgosłup... »

Nietypowe bóle stopy - jak pomóc sobie samemu?

W artykule tym przedstawię sposoby autorehabilitacji w przypadku nietypowych bólów stopy. Artykuł piszę... »

Jerzy Zięba – znakomite wystąpienie w Świętochłowicach

Jerzy Zięba – znakomite wystąpienie w Świętochłowicach. Najbardziej znany w Polsce znawca medycyny... »

Wielki zjazd szpiegów w Waszyngtonie! -II

O ile można się mniej więcej domyśleć, czego dotyczyły konsultacje na temat terroryzmu, o tyle "inne... »

Fizjoterapia inżynierska VS zawroty głowy

W poście tym zaprezentuję efekty zdrowotne wykorzystania fizjoterapii inżynierskiej w terapii zawrotów... »

więcej

CO PISZĄ INNI

Porzućcie kompromis z aborcją, cały świat na was patrzy!

Porzućcie kompromis z aborcją, cały świat na was patrzy, Polsko! »

więcej

ARCHIWUM POSTÓW

PnWtŚrCzPtSoNd
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930